Набор в группы | 2017-2018 г.

► Взрослые группы ◄

o Занятия танцами для взрослых это очень эффективный способ привести себя в форму. Сбалансированная нагрузка охватывает все группы мышц. При этом, танцы, в отличие от силового фитнеса, не дадут расти мышцам в ширину, а, наоборот, подтянут их вверх, создавая красивый, естественный и женственный рельеф.

o Урок хореографии способствует развитию выносливости, координации, гибкости, пластичности, эластичности связок и мышц, грациозности и изяществу движений. Много времени уделяется растяжке, во время которой внимание акцентируется не только на шпагатах, но и на всех необходимых для работы мышцах тела

o Включаются аэробные нагрузки, тренирующие сердечно-сосудистую систему и способствующие похудению, только, в отличие от фитнеса, движения предлагаются очень изящные, танцевальные и интересные: балетные батманы, элементы современной хореографии, танцевальные связки латиноамериканских танцев и др.

o Танцуя, Вы не только приводите свое тело в форму, но и получаете удовольствие, заряд бодрости, позитива, вдохновения, а также учитесь красиво двигаться и развиваете свой творческий потенциал.

Расписание (с 04.09.17)

● Утренняя группа

o Понедельник | 8:30 – 8:30

o Четверг | 8:30 – 9:30

● Латина соло

o Понедельник | 21:15 – 22:15

o Четверг | 21:15 – 22:15

● Взрослые начинающие

o Вторник | 21:15 – 22:15 (Растяжка)

o Среда | 21:15 – 22:15

o Воскресенье | 19:00 – 20:30

● Взрослые продолжающие

o Вторник | 20:00 – 22:15 (Занятие + Растяжка)

o Пятница | 21:15 – 22:15

Количество мест

o Утренняя группа - 12 мест

o Латина соло - 10 мест

o Взрослые начинающие - 9 мест

o Взрослые продолжающие - 10 мест Запись https://vk.cc/6QZCwc +7(952) 370 36 25