Набор в группы | 2017-2018 г.
► Взрослые группы ◄
o Занятия танцами для взрослых это очень эффективный способ привести себя в форму. Сбалансированная нагрузка охватывает все группы мышц. При этом, танцы, в отличие от силового фитнеса, не дадут расти мышцам в ширину, а, наоборот, подтянут их вверх, создавая красивый, естественный и женственный рельеф.
o Урок хореографии способствует развитию выносливости, координации, гибкости, пластичности, эластичности связок и мышц, грациозности и изяществу движений. Много времени уделяется растяжке, во время которой внимание акцентируется не только на шпагатах, но и на всех необходимых для работы мышцах тела
o Включаются аэробные нагрузки, тренирующие сердечно-сосудистую систему и способствующие похудению, только, в отличие от фитнеса, движения предлагаются очень изящные, танцевальные и интересные: балетные батманы, элементы современной хореографии, танцевальные связки латиноамериканских танцев и др.
o Танцуя, Вы не только приводите свое тело в форму, но и получаете удовольствие, заряд бодрости, позитива, вдохновения, а также учитесь красиво двигаться и развиваете свой творческий потенциал.
Расписание (с 04.09.17)
● Утренняя группа
o Понедельник | 8:30 – 8:30
o Четверг | 8:30 – 9:30
● Латина соло
o Понедельник | 21:15 – 22:15
o Четверг | 21:15 – 22:15
● Взрослые начинающие
o Вторник | 21:15 – 22:15 (Растяжка)
o Среда | 21:15 – 22:15
o Воскресенье | 19:00 – 20:30
● Взрослые продолжающие
o Вторник | 20:00 – 22:15 (Занятие + Растяжка)
o Пятница | 21:15 – 22:15
Количество мест
o Утренняя группа - 12 мест
o Латина соло - 10 мест
o Взрослые начинающие - 9 мест
o Взрослые продолжающие - 10 мест Запись https://vk.cc/6QZCwc +7(952) 370 36 25