Растяжка для взрослых

● Время движется вперёд, мир меняется, и только растяжка и отношение к ней для многих остаётся постоянным: это больно, сложно и невозможно во взрослом возрасте. Почему взрослому человеку полезно заниматься растяжкой ○ Вряд ли здесь мы будем преследовать акробатическую цель. Цель растяжки для взрослых – иметь мобильное тело и суставы, улучшить баланс тела, сохранить гибкость спины. ○ Эффективно заниматься растяжкой можно в любом возрасте, ведь мы не тянем, мы учим использовать весь потенциал своего тела, заложенный природой. o Все ли могут сесть на шпагат — и от чего это зависит? o Как правильно растягивать взрослых, которые никогда не занимались? o Почему в какие-то дни растяжка дается легко, а в какие-то - нет? o В каком режиме лучше заниматься растяжкой? ● Мы вместе ответим на эти и другие вопросы. Полученные знания помогут не просто правильно выполнять элементы, но и понимать природу движений, анализировать ошибки и достижения. Расписание ○ Пятница 21:15 - 22:15 Форма одежды ○ Спортивные брюки или лосины, футболка, балетки или носочки х/б, свой коврик Есть вопросы о наборе? +7 (952) 370 36 25 vk.me/nabor_dancebs г. Кронштадт, ул. Посадская д. 26 Г




МЫ В СОЦСЕТЯХ

  • Black Vkontakte Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon

СЛЕДИТЕ ЗА НАМИ

ПОПУЛЯРНОЕ

ТЕГИ

Тегов пока нет.